학업, 취업, 인간관계, 경제적 부담까지... 현대 사회를 살아가는 20-30대에게 자존감은 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 SNS 속 화려한 타인의 삶과 끊임없이 비교하며 자신을 깎아내리기 쉬운 시대에 살고 있죠. 오늘은 자신의 가치를 재발견하고 건강한 자존감을 회복하는 데 도움이 되는 최고의 책 5권을 소개합니다.1. 『나는 왜 나를 사랑하지 못하는가』 - 미카엘 소트![나는 왜 나를 사랑하지 못하는가 표지 이미지]핵심 메시지: "자기 사랑은 이기적인 것이 아니라 생존에 필수적인 요소다."프랑스의 정신분석학자 미카엘 소트는 이 책에서 우리가 왜 자신을 사랑하기 어려워하는지, 그리고 어떻게 그 패턴을 깨고 건강한 자존감을 회복할 수 있는지 설명합니다.이런 분들에게 추천합니다:타인의 기대에 맞추느라 진짜..
