힘든 일이 있어도 금방 털고 일어나는 사람들의 비밀안녕하세요! 오늘 소개할 책은 김주환 교수의 『회복탄력성』입니다. 코로나19, 경기침체, 인간관계 스트레스까지... 온갖 어려움이 몰아치는 요즘, 다시 일어서는 힘에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있죠.혹시 이런 고민 하고 계신가요?"왜 나는 작은 일에도 이렇게 오래 끌까?""스트레스받으면 며칠씩 회복이 안 돼""다른 사람들은 어떻게 그렇게 빨리 털고 일어나지?"그렇다면 이 책이 인생을 바꿔줄 열쇠가 될 것입니다! 🔑AI 활용회복탄력성🎯 회복탄력성이란 무엇인가?정의: 역경을 이겨내는 마음의 힘회복탄력성(Resilience)은 단순히 '참는 것'이 아닙니다. 어려운 상황에서 빠르게 회복하고, 오히려 더 강해지는 능력을 의미합니다.회복탄력성이 높..
