살을 빼려고 칼로리를 줄이고, 운동량을 늘렸는데도 체중이 잘 떨어지지 않았던 경험이 있으신가요? 혹시 '칼로리 인-아웃' 이론에 의문을 가져본 적 있으신가요? 오늘 소개해드릴 책 『비만코드』는 기존 다이어트 상식을 뒤집는 충격적인 내용을 담고 있습니다. 제이슨 펑 박사의 이 책은 "체중은 인슐린이 결정한다"는 새로운 패러다임을 제시하며, 왜 많은 다이어트가 실패하는지 그 근본 원인을 밝힙니다.책 정보도서명: 『비만코드』저자: 제이슨 펑출판사: 시그마북스특징: 인슐린 저항성과 비만의 관계를 과학적으로 분석한 다이어트 혁명서기존 다이어트 이론의 오류『비만코드』는 우리가 오랫동안 믿어왔던 '칼로리 인-아웃' 이론(섭취 칼로리 저자는 "비만은 칼로리 섭취량의 문제가 아니라 인슐린 저항성의 문제"라는 혁신적인..